shop kem trị nám da quận hà đông – đừng bỏ qua 6 loại thực phẩm chống nắng cho da từ bên trong nhé

shop kem trị nám da quận  hà đông

Chống nắng cho da và bảo vệ bên ngoài thôi là chưa đủ, bạn cần phải chống nắng cho là da từ bên trong cơ thể bằng cách nạp ngay các dưỡng chất có từ 6 loại thực phẩm sau. shop kem trị nám da quận hà đông

Với khí hậu trời nắng gắt, nhiệt độ ngày càng tăng cao, ra đường vào những ngày này là một cực hình cho sức khỏe và làn da của chúng ta. Để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bên ngoài khác là chưa đủ, các nàng hãy bảo vệ, chăm chút cho làn da của mình từ bên trong với 6 loại thực phẩm dưới đây.

shop kem trị nám da quận hà đông

1. Dưa leo – shop kem trị nám da quận hà đông

Dưa leo chứa đến 90% là nước, vì thế chúng có khả năng cung cấp nước cho cơ thể, giữ độ ẩm cân bằng da vào những ngày nắng nóng.

Bên cạnh đó, ăn dưa leo thường xuyên sẽ tăng khả năng chống lại các gốc tự do phá hủy tế bào da do tia cực tím gây ra đấy. Và chúng có chứa nhiều dưỡng chất và vitamin A, A, acic folic… tăng cường độ khỏe cho làn da, chống lại các tác động xấu từ tia nắng mặt trời.

 mua he den roi, ban dung bo qua 6 loai thuc pham chong nang cho da tu ben trong nhe - 2

2. Cà chua – shop kem trị nám da quận hà đông

Thành phần của quả cà chua có chứa chất chống oxy hóa lycopene các tác dụng bảo vệ da gần như tuyệt đối khỏi ánh nắng mặt trời. Để tăng khả năng chống nắng cho da, các nàng nên ăn cà chua thường xuyên nhé.

 mua he den roi, ban dung bo qua 6 loai thuc pham chong nang cho da tu ben trong nhe - 3

Bạn có thể xay nhuyễn cà chua ra rồi uống trực tiếp, nhưng để cơ thể có thể hấp thụ lycopene một cách tốt nhất, hãy nấu chín để cà chua tiết ra lycopene nhiều nhất có thể nhé.

3. Dưa hấu – shop kem trị nám da quận hà đông

Với các nàng không ăn được cà chua, dưa hấu là lựa chọn hàng đầu. Trong dưa hấu cũng có chứa một hàm lượng lycopene, thậm chí còn nhiều hơn 40% so với cà chua.

 mua he den roi, ban dung bo qua 6 loai thuc pham chong nang cho da tu ben trong nhe - 4

Và 92% dưa hấu là nước cùng các loại vitamin, khoáng chất cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho da.

 mua he den roi, ban dung bo qua 6 loai thuc pham chong nang cho da tu ben trong nhe - 5

4. Rau xanh – shop kem trị nám da quận hà đông

Hầu hết các loại rau xanh có màu đậm đều chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu của ánh nắng mắt trời và giảm nguy cơ ung thư da.

 mua he den roi, ban dung bo qua 6 loai thuc pham chong nang cho da tu ben trong nhe - 6

Trong thành phần của rau xanh cũng chứa nhiều axit folic, giúp chống lão hóa da và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và làn da nữa đấy.

 mua he den roi, ban dung bo qua 6 loai thuc pham chong nang cho da tu ben trong nhe - 7

5. Trà xanh – shop kem trị nám da quận hà đông

Đặc trưng của trà xanh đó là chúng chứa nhiều polyphenol, một chất chống oxy hóa cực tốt cho da.

 mua he den roi, ban dung bo qua 6 loai thuc pham chong nang cho da tu ben trong nhe - 8

Uống trà xanh hằng ngày có tác dụng rất hữu ích: chống nắng, giảm tình trạng lạo hóa da, làm lành một phần nào các tình trạng tổn thương da như đen sạm, tàn nhang, thô ráp.

6. Cá hồi, cá ngừ – shop kem trị nám da quận hà đông

Thành phần nổi tiếng trong món thực phẩm này mà ai cũng ưa thích đó chính là axit béo omega. Loại axit này có tác dụng cực tốt cho da, bảo vệ da từ các tác nhân xấu bên ngoài, đặc biệt là ánh nắng mặt trời.

 mua he den roi, ban dung bo qua 6 loai thuc pham chong nang cho da tu ben trong nhe - 9

Hãy ghi nhớ lại 6 loại thực phẩm này và thường xuyên bổ sung chúng vào thực đơn hằng tuần để có được một làn da khỏe mạnh và không bắt nắng nhé!

shop kem trị nám da quận hà đông

Kem trị nám da

Huyền Comestic

Địa chỉ:

Lô 14 liền kề 9 khu đô thị Xa La, Hà Đông, Hà Nội

SĐT: 0988185054 – 0906260160

http://kemtrinamda.com/

https://www.facebook.com/kemtrinamdatannhang

Có thể bạn muốn xem: shop kem trị nám da quận ba đìnhshop kem trị nám da quận hoàn kiếm, shop kem trị nám dakem trị nám dashop kem trị nám da hà nội, shop kem trị nám da hn, shop kem trị nám da quận hai bà trưngshop kem trị nám da quận đống đashop kem trị nám da quận tây hồshop kem trị nám da quận cầu giấyshop kem trị nám da quận thanh xuânshop kem trị nám da quận hoàng maishop kem trị nám da quận long biênshop kem trị nám da quận hà đôngshop kem trị nám da huyện từ liêmshop kem trị nám da huyện thanh trìshop kem trị nám da huyện gia lâmshop kem trị nám da huyện đông anhshop kem trị nám da huyện sóc sơnshop kem trị nám da huyện ba vìshop kem trị nám da huyện phúc thọshop kem trị nám da huyện thạch thấtshop kem trị nám da huyện quốc oaishop kem trị nám da huyện chương mỹshop kem trị nám da huyện đan phượngshop kem trị nám da huyện hoài đứcshop kem trị nám da huyện thanh oaishop kem trị nám da huyện mỹ đứcshop kem trị nám da huyện ứng hòashop kem trị nám da huyện thường tínshop kem trị nám da huyện phú xuyên, shop kem trị nám da huyện mê linhshop kem trị nám da thị xã sơn tây

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *